شاهد فوائد الإستحمام بالماء البارد

يفضل استعمال الدوش البارد لأنه ينشط الدورة الدموية، وخاصة في الجلد ويساهم في تنشيط الجهاز لمناعي لأنه يوسع الأوعية الدموية كرد على التبريد، أي يساعد رد الفعل المباشر الدوش الساخن يوسع الأوعية الدموية بشكل عادي ، ويساهم في رد فعل عكسي لتقليص الأوعية رداً على السخونة. ماذا يعالج الماء البارد؟ …

أكمل القراءة »

شاهد فوائد الفواكه المعلبة

هناك حقائق مؤكدة أن الفواكه الطازجة مفيدة وصحية، ولكن يطرح السؤال نفسه بشأن ما إذا كان هناك فوائد صحية للفواكه المعلبة، وما إذا كان هناك مفاهيم خاطئة شائعة أو أن هناك نصائح عملية لدمج الفاكهة المعلبة في نظام غذائي صحي. كما يقدم كل منها كمية رائعة من الألياف للمساعدة في …

أكمل القراءة »

‏شاهد.. متلازمه الفاف العضلي هل تعاني ألم بهذا المكان؟

‏يسمى علمياً متلازمه الفاف العضلي الكثير يعانون من الأم الابهر !! ( الابهر ) وماهي مسبباته مع حلوله. وش الحلول؟ pic.twitter.com/VLkdZGMwH7 — اكتشف أكثر (@c1li9) February 12, 2024 ٤ تمارين للابهر ( فضلها بتفيدك)(متلازمة ألم اللفافة العضلية) pic.twitter.com/AoVL5RMadE — اكتشف أكثر (@c1li9) February 12, 2024

أكمل القراءة »

طريقه عمل البسبوسة بدون زبادي او مايعرف بديل البسبوسه

تعتبر البسبوسة من الحلويات التي يفضلها الكثير ويحبها الكثير من الأشخاص والأطفال أيضاً وتتميز بمذاقها اللذيذ الذي يحبه ويفضله الكثير، لذلك تبحث الكثير من الأمهات عن طريقة عمله وهذه اسهل طريقه بدون زبادي بالضرورة تحريك المكونات بالمضرب اليدوي العادي وليس الكهربائى المكونات وطريقه عملها 2 ملعقة كبيرة سمنة يتم تحركيهم …

أكمل القراءة »

شاهد أمريكي يقاطع هيلاري كلينتون ويصفها بالمجرمه

أنت مجرمة حرب”.. قالها شاب أمريكي أثناء ندوة للسياسة العالمية، وحدد التوقيت المناسب حينما دخلت هيلاري كلينتون وزيرة الخارجية الأميركية السابقة. حيث ذكر بأنها شاركت في جميع الحروب للدول العربية منها اليمن.

أكمل القراءة »

شاهد بالفيديو بهارات تقي من الخلايا السرطانية

وجد العلماء أن بعض الأطعمة، بما في ذلك بعض الأعشاب والتوابل، تحتوي على مواد كيميائية نباتية يمكن أن تؤثر في أجسامنا من خلال قدرتها على تحفيز الجهاز المناعي، والوقاية من السرطان. ويوجد ستة توابل صحية للجسم وتساهم في محاربة السرطان! الكركم يحتوي الكركم على توابل تعطي مسحوق الكاري لونه الأصفر. …

أكمل القراءة »

شاهد فوائد القرنفل الصحية

تمتد فوائده إلى ما هو أكثر من مجرد الطعم اللذيذ، حيث يتميز القرنفل بنكهة دافئة حلوة وعطريةيمكن الحصول على العديد من الفوائد الصحية عند الحرص على تناول القرنفل. 1. تعزيز جهاز المناعة 2. علاج آلام الأسنان واللثة 3. يقي من مشاكل التنفس 4. يقي من السرطان 5. يقوي العظام يشمل …

أكمل القراءة »

أسهل طريقه لعمل كوكيز 🍪

كوكيز انجح وصفة ممكن تجربوها ،ناجح وسهله ، تبقي الكوكيز طري من داخل ،و مقرمش من خارج ،نضمن هذه الوصفة ولن تستبدلوها. المقادير:- 150 غ زبدة ذائبة حتى الغليان 180 غ سكر بني فانيلا قرصة ملح حبة بيض 220 غ فرينة “دقيق” ملعقة صغيرة خميرة كيميائية 200 غ شوكولاتة سوداء …

أكمل القراءة »

مشروبات منزلية للتخلص من السعال

السعال إحدى الوسائل لإخراج الأجسام الغريبة أو اللعاب من الرئتين والشعب الهوائية.. كيف تتخلص من السعال بسرعة؟ علاج السعال بالطرق المنزلية تناول العسل. تناول الأغذية الغبية بالبروبيوتيك مثل اللبن. الغرغرة بالماء والملح. شرب كميات كافية من الماء. رفع الرأس بوسائد إضافية عند النوم. تجنب المهيجات، بما في ذلك الدخان والغبار. …

أكمل القراءة »

متلازمه ماقبل الحيض

ما هي متلازمة ما قبل الحيض أو الدورة الشهرية؟ متلازمة ما قبل الحيض (PMS) هي مزيج من التغييرات التي تعاني منها العديد من النساء قبل حوالي أسبوع أو اثنين من الدورة الشهرية. وتشمل أعراض الدورة الشهرية التغيرات الجسدية، مثل حب الشباب، والشعور بالانتفاخ، والتعب، وكذلك التغيرات العاطفية أو المزاجية. تعرف …

أكمل القراءة »

الخليدي يحصد المركز الثاني على مستوى العالم في حفظ القرآن الكريم

حصل الطفل محمد بليغ على المركز الثاني على مستوى العالم في مسابقة نور القرآن المقامة في بنجلاديش، مبارك الفوز لإبن اليمن الطفل الحافظ المتقن : محمد بليغ سعيد عبدالغفار الخليدي. نتمنى له التوفيق والسداد وأن ينفع به الله مجتمعه وامته حفظه الله وبارك فيه وجعله ذخراً لوالديه.

أكمل القراءة »

فوائد العصير الأخضر

العصير الأخضر هذا العصير رهيب ومفيد جداً كوب واحد باليوم شافي لكثير من الأمراض ⭕ينفع لأمراض الجهاز الهضمي (زي جرثومة المعدة والقولون وارتجاع المرئ) ⭕فيه كثير من المعادن والفيتامينات ⭕يقتل الجراثيم ويقلل من الالتهابات ⭕مفيد للكبد والغدد ⭕وللبشره والشعر مفيد بقدونس، كبزره، جرجير، خس، خيار، تفاح اخضر، كيوي(اذا موجود)، ماء، …

أكمل القراءة »