صحة وجمال

ماذا يفعل الشمندر”البنجر” في الجسم؟ تقليل خطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بالالتهاب المزمن، ومنها أمراض الكبد. تقليل خطر التهابات الكلى. تحسين مناعة الجسم. تحسين القدرات المعرفية لدى كبار السن فوائد عصير البنجر: 1-يساعد على خفض ضغط الدم 2-مصدر جيد للبوتاسيوم 3-يقوي من التحمل البدني 4-يحسن قوة العضلات لدى الأشخاص المصابين بفشل …

‏صحة ‎#الجهاز_الهضمي وما هي أهمية المحافظة على جهازك الهضمي ومالمشاكل ‎#الصحية المرتبطة بالجهاز الهضمي؟ ربما لم تكن تعلم أن التهاب الجيوب الأنفية يحدث بشكل غير مباشر بسبب سوء صحة الجهاز الهضمي. عندما نتحدث عن إزالة السموم من الجسم، يفكر معظم الناس في تنظيف القولون.وهذا ليس خطأً، ولكن هناك ما هو …

يصف بعض خبراء التغذية البذور الصغيرة بأنها كنز دفين من العناصر الغذائية الأساسية المليئة بالبروتين والتي تمنح شعوراً بالشبع والنشاط. كما أنها مليئة بالألياف التي تساعد على الهضم وتحتوي على عناصر غذائية أخرى مثل أوميغا-3 والفيتامينات والمعادن والبروتينات، التي تحافظ على توازن الهرمونات والسيطرة على وزن الجسم، إلى أن البذور، …

تداول نشطاء شبكه التواصل الإجتماعي على منصه إكس “تويتر” سابقاً مقطع لرجل يتحدث من واقع تجربته عن علاج الاكتئاب والقلق حيث قال: “لو كل منا طبق نظرية عالم أمريكي عن الأكسجين تسمى (3-12-6)..علاج للدماغ والرئتين وعلاج للإكتئاب للقلق للتوتر علاج الذي لايستطيع النوم”. حيث تحدث عن مواضيع الغذاء المذكورة بالقران …

‏ كثرة التبول من المشاكل المزعجة والمحرجة التى يتعرض لها الكثيرون وتعكر صفو حياتهم، قد يكون ذلك بسبب الاصابة ببعض الأمراض والتى أبرزها (سلس البول ، مرض السكر ،ضعف عضلات المثانة، الشلل الرعاش). فهناك العديد من طرق الطب البديل لعلاج مشكلة كثرة التبول بالأعشاب والوصفات الطبيعية وهى: 1:بذور السمسم، تعمل …

يعتبر الأفوكادو بمثابة فاكهة سحرية غنية بجميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم بشكل أساسي، كما يمنح الجسم الكثير من الفيتامينات والطاقة من فوائد الافوكادو يعمل على تقليل الكوليسترول الضار في الجسم ويقي من الالتهابات ويحافظ على صحه القلب لوجود البوتاسيوم ست فوائد يجمعها آكلو الأفوكادو .. هل أنت من بينهم؟#منصة_أكثر …

نصح أخصائي في أمراض الجهاز الهضمي الناس بعدم استخدام الهاتف، خلال تواجدهم في المرحاض، مرجعا ذلك إلى عدة أسباب. وقال الطبيب سوراب سيثي، في مقطع فيديو نشره على حسابه في “تيك توك”: تصفح الهاتف أثناء قضاء الحاجة في المرحاض يمكن أن تكون له في الواقع بعض العواقب الصحية الخطيرة. أولا، …

سؤال و معلومة الأشخاص الذي يعانوا من مرض السكري ينقص عنده فيتامين ب ١٢ لماذا؟! لأن مريض السكري يعاني من كثرة التبول وفيتامين ب١٢ من الفيتامينات الذائبه بالماء فيخرج مع البول لذلك من المفتروض أن مريض السكري يعوض الفيتامين من الاغذيه مثل اللحوم أو المكسرات ومنتجات الألبان والبيض. فيتامين ب١٢ …

تنظيف الكبد من السموم: كيف يتم؟! تناول مكملات غذائية تدّعي إزالة السموم من الكبد. استخدام الحقن الشرجية التي تعمل على تنظيف الأمعاء والقولون. اتباع نظام غذائي يتمثل بشرب العصائر الطبيعية. تناول نظام غذائي يتضمن أطعمة صحية للكبد. تجنب بعض الأطعمة التي تضر الكبد https://twitter.com/HkayatMn/status/1736056048211898630?s=19

أفضل 15 نوعًا من الأطعمة التي يجب تناولها قبل النوم للحصول على نوم أفضل الموز بصرف النظر عن احتوائه على البوتاسيوم والمغنيسيوم ، اللذين يسمحان لعضلاتك بالاسترخاء ، فإن الموز غني أيضًا بالحمض الأميني التربتوفان. … التين … الكرز … الجوز … الزبادي … الفستق … كالي أو الكرنب الأجعد …

ست طرق فعاله تساعد على التغلب على الإمساك أولاً: شرب الكثير من الماء ثانياً: إضافه الألياف إلى النظام الغذائي مثل الخضار والحبوب الكامله والشوفان. ثالثاً: تناول الاطعمه التي تحتوي على البروبيوتك مثل الزبادي ومخلل الملفوف. رابعاً: تناول البرقوق والخوخ والبرتقال لاحتوائهما على مركبات لها تأثير ملين. خامساً: تناول مشروبات تحتوي …

يعتبر شراب الشعير من المشروبات الصحية الطبيعية التي تمتلك فوائد مفيدة خاصه عند شرب كوب منه أثناء الصباح على الريق حيث يعمل على طرد السموم من الكلى ويعزز صحه القلب والأوعية الدموية ، ويعزز من مناعه الجسم. https://twitter.com/HkayatMn/status/1734606335550050733?s=19