صحة وجمال

أجزاء لا تأكلها في الدجاجة: رئة الدجاج تحتوي على الكثير من الطفيليات والبكتيريا، التي لا يمكن القضاء عليها حتى عن طريق المعالجة الحرارية، نظرا لمقاومتها لدرجات الحرارة المرتفعة. رقبة الدجاج رأس الدجاجة أمعاء الدجاج جلد الدجاج أرجل الدجاج مؤخرة الدجاج حذر باحثون من تناول 4 أجزاء في الدجاج كونها قد …

علامات وأعراض نقص الكالسيوم يمكن أن يسبب نقص كالسيوم الدم أو نقص الكالسيوم مضاعفات تهدد حياة الشخص في بعض الأحيان. إذا تركت دون علاج، فقد تسبب هذه الأعراض: 1. تقلصات وتشنجات العضلات من المشاكل الشائعة التي يواجهها الأشخاص أثناء الإصابة بنقص الكالسيوم هي تقلصات العضلات أو التشنجات. ما يفعله الكالسيوم …

للأطعمة الطبيعية تأثيرات كبيرة على البشر ما بين تسببها بالسمنة أو حرق الدهون وإنقاص الوزن وغيرها من التأثيرات الجسدية الأخرى، ولكن هناك بعض الأطعمة التي لا تؤثر على الجسد فقط بل على درجة وعي الإنسان أيضاً. هناك أطعمة تؤثر على درجة وعيك وقدراتك العقلية بشكل يماثل المخدرات، وهو الأمر التي …

‏تحدث موقع جامعة هارفارد عن ما يسمى (superfood)ويقصد بها المواد الغذائيه الأمثل على قائمة الطعام؛ وخلاصتها أن العناصر التاليه وجودها فى الأكل يقوى المناعه ويحصن الجسم ويساعده للوصول إلى الحاله المثاليه الصحيه وتشمل: ١- الفواكه التويته مثل الفراوله والتوت الأسود والأحمر ‏٢- الخضروات الورقيه كالخس والجرجير والملفوف ٣- الخضروات الكرنبيه …

ماهو الطعام الأسود؟ الطعام الأسود يشير عادة إلى الأطعمة ذات اللون الأسود أو الغامق، مثل الشوكولاتة الداكنة، والفطر الأسود، والأرز الأسود، والحبوب الكاملة السوداء، والحبة السوداء، والبصل الأسود، والثوم الأسود، والعدس الأسود، والبذور السوداء، والزعفران الأسود. النظام الغذائي الأسود هو نظام غذائي يعتمد على تناول الأطعمة ذات اللون الأسود، والتي …

البيض طعام لذيذ للبالغين الاصحاء الآمن لهم يجب تناول 4-7 بيضات أسبوعيًا يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 75%” يُصنف البيض كعنصر غذائي أساسي وضروري في وجبات الفطور على مستوى العالم، سواء كان يتم تقديمه مسلوقًا أو مطهيًا أو البيض المخفوق، فإنه له فوائد متعددة، بحسب ما …

‏كركم + زنجبيل + ماء +نصف ليمون = شفاء من عشرين داء” بإذن الله نصف ملعقه من الكركم ومعها نصف ملعقه من مسحوق الزنجبيل وليمون وكاس من الماء في حال استعمالها بشكل يومي لمدة 14 يوما الى 21 يوما كفيلة بتحسين الحاله الصحية لاي انسان وحماية الجسم من علل وامراض …

من اضرار السموم الي تدخل الجسم خربطه هرمونات والغثيان والاسهال والكسل والخمول وانخفاض المناعه و مشاكل بالغده الدرقيه وغيره من الأمراض. الاطعمة والمشروبات عصير البنجر او الشمندر و شاي الزعتر والشاي الاخضر والديتوكس الكبزره والكركم والثوم والفراوله والليمون.

هنالك ضرورة في إدخال البقدونس بالنظام الغذائي للإنسان سواء كان نيئًا أو جافًا كعشبة صحية تضاف إلى الطعام بأنواعه المختلفة. أما أوراق البقدنس فتعتبر أحد أهم أنواع الأوراق التي تعزز من صحة الجسم لأنها تحتوي على مضادات الأكسدة الصحية التي تقلل من حدة شيخوخة الجسم والضعف العام الذي يصيب الجسم …

إذا كان الشخص يبحث عن المزيد من المصادر الأخرى للبروتين بخلاف البيض، فربما يتفاجأ بعدد الخيارات المتاحة، خاصة إذا كان يتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا توصلت إحدى الدراسات، إلى أن الأشخاص الذين قاموا بتضمين أربعة أنواع على الأقل من البروتين في نظامهم الغذائي كل أسبوع، تحديدا البيض واللحوم والحبوب الكاملة والبقوليات، …

يساعد تناول 2 كوب من الكركديه على معدة فارغة لمدة شهر على خفض ضغط الدم المرتفع بشكل واضح مقارنة بتناول الأدوية المخصصة لذلك، وهو ما كشفته دراسة بريطانية أجريت على 70 شخصًا، حسبما نشر موقعHealthy Eating. فوائد الكركديه للدوره الشهرية إذاً فإن الكركديه خيار مثالي لك، حيث يساعد الكركديه على …

هل شرب الماء من جرة الفخار صحي؟ تتمتع الأواني الفخارية بخصائص مضادة للبكتيريا تساعد في تنقية المياه وجعلها صالحة للشرب، مادة الطين المستخدمة في الأواني الفخارية لها القدرة على امتصاص الشوائب والسموم من الماء ، مما يجعلها آمنة للاستهلاك. أثبتت الدراسات العلمية أن الماء الذي نشربه سواء كان من الحنفية …