عبير برس موقع عربي شامل يقدم مجموعة من الأخبار
يصف بعض خبراء التغذية البذور الصغيرة بأنها كنز دفين من العناصر الغذائية الأساسية المليئة بالبروتين والتي تمنح شعوراً بالشبع والنشاط. كما أنها مليئة بالألياف التي تساعد على الهضم وتحتوي على عناصر غذائية أخرى مثل أوميغا-3 والفيتامينات والمعادن والبروتينات، التي تحافظ على توازن الهرمونات والسيطرة على وزن الجسم، إلى أن البذور، …
أكمل القراءة »شاهد فوائد بذور السمسم المحمص وبذور الكتان
