إذا كنت ترغب في التخلص من الكرش نهائيًا، هناك أنواع من المكسرات يُنصح بإدراجها في النظام الغذائي اليومي، لأنها فعالة في حرق دهون البطن. مكسرات لحرق دهون البطن 1- اللوز يلعب اللوز دورًا كبيرًا في حرق دهون الجسم، بما في ذلك الموجودة في منطقة البطن، ويرجع السبب إلى محتواه العالي …
أكمل القراءة »