أرشيف الوسم : تجنب هذه العادات

عادات يجب عليك تجنبها بعد تناول الطعام. وقد تكون بعض هذه العادات مفيدة لوحدها، لكنها مضرة للجسم إذا ما جاءت بعد وجبة الأكل. شرب الشاي: شرب الشاي بعد الأكل يعيق عملية امتصاص الحديد. النوم: تقول دراسات إن النوم بمعدة ممتئلة قد يسبب الحموضة والحرقة. التدخين: معلوم أن التدخين مضر بالصحة …

أكمل القراءة »