علامات تظهر في الليل تشير إلى نقص كالسيوم

علامات وأعراض نقص الكالسيوم يمكن أن يسبب نقص كالسيوم الدم أو نقص الكالسيوم مضاعفات تهدد حياة الشخص في بعض الأحيان. إذا تركت دون علاج، فقد تسبب هذه الأعراض: 1. تقلصات وتشنجات العضلات من المشاكل الشائعة التي يواجهها الأشخاص أثناء الإصابة بنقص الكالسيوم هي تقلصات العضلات أو التشنجات. ما يفعله الكالسيوم …

أكمل القراءة »

مباراه ساخنه بين انجلترا وهولندا في نصف نهائي يورو 2024

مواجهه كروية ساخنه بين منتخب إنجلترا وهولندا فى نصف نهائي يورو 2024 اصطدم منتخب إنجلترا بنظيره الهولندي فى 31 مباراة سابقة بكافة البطولات على مر التاريخ، حقق الأسود الثلاثة 13 انتصارا مقابل 9 انتصارات للطواحين، فيما حسم التعادل نتيجة 9 مباريات. ويبحث “الأسود الثلاثة” عن التأهل لنهائى أمم أوروبا للمرة …

أكمل القراءة »

نتيجه مباراه فرنسا وإسبانيا 2024

نتيجه مباراه المنتخب الفرنسي والمنتخب الإسباني في دوري ربع النهائي لكأس الأمم محمد الخضاف الأربعاء 10/7/2024 1:20 صباحاً المنتخب الإسباني يفوز علي حساب منتخب فرنسا، وينجح في التأهل إلي نهائي كأس أمم أوروبا بشكل رسمي بهدفين مقابل هدف. شهدت مباراة ربع النهائي لكأس الأمم الأوروبية 2024 مواجهة قوية بين إسبانيا …

أكمل القراءة »

مباراة إسبانيا وفرنسا في نصف نهائي يورو 2024

شاهد الان مباراة إسبانيا وفرنسا في نصف نهائي يورو 2024 والقنوات الناقلة 9/يوليو/2024 موعد مباراة إسبانيا وفرنسا في نصف نهائي يورو2024، هو يوم الثلاثاء 9 يوليو 2024 المقامه في ألمانيا على ملعب أليانز آرينا في ميونخ. يستقبل ملعب أليانز أرينا، مباراة كبيرة وقوية من قمم الكرة الأوروبية، والتي ستجمع بين …

أكمل القراءة »

اطعمه تسبب الهلوسه إذا افرطت فيها

للأطعمة الطبيعية تأثيرات كبيرة على البشر ما بين تسببها بالسمنة أو حرق الدهون وإنقاص الوزن وغيرها من التأثيرات الجسدية الأخرى، ولكن هناك بعض الأطعمة التي لا تؤثر على الجسد فقط بل على درجة وعي الإنسان أيضاً. هناك أطعمة تؤثر على درجة وعيك وقدراتك العقلية بشكل يماثل المخدرات، وهو الأمر التي …

أكمل القراءة »

مباراة “نارية” بين هولندا وتركيا اليوم

مباراة “نارية” بين هولندا وتركيا اليوم في “يورو 2024”.. الموعد والتشكيلة والقنوات الناقلة.. 6/7/2024 رياضة تختتم منافسات دور الثمانية لبطولة كأس الأمم الأوروبية لكرة القدم “يورو 2024” مساء اليوم السبت بمواجهة نارية بين منتخبي هولندا وتركيا على الملعب الأولمبي بالعاصمة الألمانية برلين. ومن المقرر أن يطلق حكم الساحة الدولي الفرنسي، …

أكمل القراءة »

مباراة إنجلترا وسويسرا في دور ربع نهائي يورو 2024

مباراة انجلترا وسويسرا على قناة بي ان سبورت في ربع نهائي يورو 2024، لمتابعة المباراة الحماسية بين إنجلترا وسويسرا مباشرةً، يمكنك التوجه إلى قناة بي إن سبورت max بوجود المعلقين حسن العيدروس ومحمد بركات على رأس فريق التعليق، ستكون المباراة أكثر إثارة وتشويقًا عند انطلاقها في الساعة السابعة مساءً، ويسعى …

أكمل القراءة »

مباراة إنجلترا وسويسرا في دور ربع نهائي يورو 2024

مباراة انجلترا وسويسرا على قناة بي ان سبورت في ربع نهائي يورو 2024، لمتابعة المباراة الحماسية بين إنجلترا وسويسرا مباشرةً، يمكنك التوجه إلى قناة بي إن سبورت max بوجود المعلقين حسن العيدروس ومحمد بركات على رأس فريق التعليق، ستكون المباراة أكثر إثارة وتشويقًا عند انطلاقها في الساعة السابعة مساءً، ويسعى …

أكمل القراءة »

المواد الغذائيه الأمثل على قائمة الطعام

‏تحدث موقع جامعة هارفارد عن ما يسمى (superfood)ويقصد بها المواد الغذائيه الأمثل على قائمة الطعام؛ وخلاصتها أن العناصر التاليه وجودها فى الأكل يقوى المناعه ويحصن الجسم ويساعده للوصول إلى الحاله المثاليه الصحيه وتشمل: ١- الفواكه التويته مثل الفراوله والتوت الأسود والأحمر ‏٢- الخضروات الورقيه كالخس والجرجير والملفوف ٣- الخضروات الكرنبيه …

أكمل القراءة »

فوائد النظام الغذائي الأسود

ماهو الطعام الأسود؟ الطعام الأسود يشير عادة إلى الأطعمة ذات اللون الأسود أو الغامق، مثل الشوكولاتة الداكنة، والفطر الأسود، والأرز الأسود، والحبوب الكاملة السوداء، والحبة السوداء، والبصل الأسود، والثوم الأسود، والعدس الأسود، والبذور السوداء، والزعفران الأسود. النظام الغذائي الأسود هو نظام غذائي يعتمد على تناول الأطعمة ذات اللون الأسود، والتي …

أكمل القراءة »

مياه مدينة سام وخطوات رياديه لعالم الرواد

“بصمة رواد مدينة سام نموذجا ” بقلم :زعفران علي المهنا أعلنت مياه مدينة سام بقيادة رجل الاعمال/بسام عبدالرحمن واشراف نائب المدير العام عمار الذبحاني وتنفيذ أكاديمية بصمة وعي عن بدء برنامجها “بصمةرواد مدينة سام ” الريادي بمشاركة 20 مشروع من الافكار الرياديه المتميزه . وسيشهد البرنامج الذي يعقد برعايةمياه مدينة …

أكمل القراءة »

البيض يساعد على الشبع

البيض طعام لذيذ للبالغين الاصحاء الآمن لهم يجب تناول 4-7 بيضات أسبوعيًا يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 75%” يُصنف البيض كعنصر غذائي أساسي وضروري في وجبات الفطور على مستوى العالم، سواء كان يتم تقديمه مسلوقًا أو مطهيًا أو البيض المخفوق، فإنه له فوائد متعددة، بحسب ما …

أكمل القراءة »