قد يزيد الشعور بالجوع والعطش في نهار شهر رمضان نتيجة عدم تناول الأغذية التي تقلل من الشعور بالجوع والعطش على وجبة السحور وتناول وجبات أخرى سريعة الهضم مما يزيد من الشعور بالجوع خلال فترة الصوم
لذلگ هذا قائمه ممكن تساعدكم ع عدم الشعور بذلك.
الوسومأغذية تمنع الجوع جمال جوع صحه عطش
شاهد أيضاً
السيلينيوم ضروري للغده الدرقيه يتواجد في الجوز البرازيلي
الجوز البرازيلي هو أحد البذور الزيتية، مصدرها أمريكا الجنوبية، وتتميز بمحتواها الهامّ جداً بالمعادن والدهون …