عبير برس موقع عربي شامل يقدم مجموعة من الأخبار
ست طرق فعاله تساعد على التغلب على الإمساك أولاً: شرب الكثير من الماء ثانياً: إضافه الألياف إلى النظام الغذائي مثل الخضار والحبوب الكامله والشوفان. ثالثاً: تناول الاطعمه التي تحتوي على البروبيوتك مثل الزبادي ومخلل الملفوف. رابعاً: تناول البرقوق والخوخ والبرتقال لاحتوائهما على مركبات لها تأثير ملين. خامساً: تناول مشروبات تحتوي …
أكمل القراءة »شاهد طريقة علاج الإمساك
