الرئيسية / أرشيف الوسم : تلبكات معوية

أرشيف الوسم : تلبكات معوية

شاهد طريقة علاج الإمساك

ست طرق فعاله تساعد على التغلب على الإمساك أولاً: شرب الكثير من الماء ثانياً: إضافه الألياف إلى النظام الغذائي مثل الخضار والحبوب الكامله والشوفان. ثالثاً: تناول الاطعمه التي تحتوي على البروبيوتك مثل الزبادي ومخلل الملفوف. رابعاً: تناول البرقوق والخوخ والبرتقال لاحتوائهما على مركبات لها تأثير ملين. خامساً: تناول مشروبات تحتوي …

أكمل القراءة »