أرشيف الوسم : قلق

البعض يلجأ إلى ممارسة التمارين الرياضية بأستمرار أو اليوغا أو التأمل واليقظة الذهنية للوصول إلى شعور السلام النفسي، لكن يظل البعض غير قادر على التخلص من القلق أو تحقيق راحة البال. هناك عدداً من العادات الشائعة التي يجب التوقف عنها بشكل فوري لإستعادة الشعور بالسلام النفسي، وأبرزها: 1- القمع العاطفي …

تداول نشطاء شبكه التواصل الإجتماعي على منصه إكس “تويتر” سابقاً مقطع لرجل يتحدث من واقع تجربته عن علاج الاكتئاب والقلق حيث قال: “لو كل منا طبق نظرية عالم أمريكي عن الأكسجين تسمى (3-12-6)..علاج للدماغ والرئتين وعلاج للإكتئاب للقلق للتوتر علاج الذي لايستطيع النوم”. حيث تحدث عن مواضيع الغذاء المذكورة بالقران …