امساك

كيف تتخلص من الإمساك في رمضان

الزبادى والخضراوات ضروريان فى الصيام لتجنب الإصابة بالإمساك قد نصاب بالإمساك في رمضان وذلك لعدة أسباب، وهو أننا نتناول الأطعمة…

أكمل القراءة »

شاهد طريقة علاج الإمساك

ست طرق فعاله تساعد على التغلب على الإمساك أولاً: شرب الكثير من الماء ثانياً: إضافه الألياف إلى النظام الغذائي مثل…

أكمل القراءة »